더불어,가치있게

안녕하세요. 오늘 코로나 확진자가 최대라는 소식을 접하게 되었습니다. 코로나가 잠잠해 지나 싶더니 다시 솟구쳐 오르는 감염수치를 보니 너무 안타깝고 더 조심해야 겠다 라는 생각이 들게 합니다. ● 국내 코로나19 상황이 심상치 않다!! 오늘 신규 확진자가 7천명을 돌파하였고 위중증 환자도 800명을 넘겨 또다시 역대 최대치를 기록했습니다. 날로 악화 하는 되는 코로나 상황인거 같습니다. 5천명대에서 7천명 대로 수직상승하였네요. 확진자가 쏟아지고 있는 수도권 상황이 특히 심각하여 오늘 서울과 경기 모두 2천명대로 나왔습니다. 인천도 4백명 넘는 확진자가 발생했는데 세 지역 모두 역대 최다 기록입니다. 수도권만 오늘 5,584명 기록하여 78.2% 수준이네요. 위중증 환자도 늘어서 중환자 병상 확보도 쉽지..

안녕하세요^^ 저는 편식을 좀 하는편인데 그래도 양파는 어느 음식에 들어가 있어도 먹으려고 노력하고 있어요. 양파는 요리해서 들어가면 거부감도 없고 식감도 좋아서 먹기가 좋더라구요. 물론 아이들은 먹기가 거북한지.. 양파를 덜어서 먹긴 합니다. 양파에는 혈액 순환에 좋은 여러 성분이 포함돼 있어 혈관 건강을 지키는 데 좋은 음식입니다. 양파 속 퀘르세틴은 혈관 벽의 손상을 막고 건강에 나쁜 콜레스테롤(LDL) 농도를 낮추며, 혈압 수치도 낮춰줍니다. 저도 콜레스테롤이 있는 편인데 양파를 더욱 즐겨 먹어야 겠습니다. 양파에서 톡 쏘는 맛을 느끼게 해주는 유화아릴은 혈관을 확장시키는 데 도움을 주며 알리신은 유해균의 증식을 억제하고 혈당수치를 감소시킵니다. 또 혈소판이 엉기는 것을 방지하고 혈관 내의 섬유소..

안녕하세요 수달이예요.^^ 문뜩 이불을 꼭 개야 할까? 하는 의문이 들어서 알아보려고 해요. "이불을 꼭 개야 할까요? ㅋㅋㅋ 이불은 잠을 잘때 필요한 침구의 하나인데 별다른 이유가 없으면 매일 사용합니다. 즉 이불을 예쁘게 개어 놓아봤자 금세 다시 사용해야 하므로 주제와 같은 질문을 하게 됩니다. 무엇보다 이불을 갰을때 장점이 딱히 없어 보입니다. ㅋㅋ 바닥에서 잠을 자고 자기전에 이불을 바닥에 까는 경우에는 공간의 제약이 생기므로 개는 것이 좋겠으나 침대를 사용하는경우에는 최대가 차지하는 공간이 정해진 것이므로 공간의 제약 문제에 해당하지 않습니다. 다른 장점을 찾아보면 깔끔해 보인다는 것뿐인데 여기서 중요한 점은 침대를 보는 것도 침대에서 자는 '나' 입니다. 내가 괜찮다고 판단했으면 문제가 되어지..

안녕하세요. 수달이예요. 위례스타필드 다이소가 드디어 오픈하였네요. 스타필드 안에 다이소가 없어서 불편하였는데 드디어 생겨서 오픈한날 다녀왔어요. ^^ 기대 이상이더라구요. 다니면서 다이소 여기 하나 있었으면 좋겠다 했는데 생겨서 너무 편리해진거 같아요. 다이도소 은근 살게 많아서 자주 애용하고 있거든요. 지하 1층 PK키친 옆에 생겼어요. 예전에 PK마트 자리인데 평수가 엄청 넓었어요. 예전 마트자리여서 그런지 역시나 넓직넓직 합니다. 우앙~~ 다이소 인테리어 좀 보세요. 겨울 크리스마스 분위기에 맞게 잘 해놓았죠? 이렇게 꾸며놓으니 인테리어 매장 온듯한 기분이 들더라구요. 아구 예뻐라~~ 얼렁 들어가 보자 오픈한날 가서 그런지 정말 사람이 많았어요^^ 깜짝 놀랬네요 ^^ 크리스마스 분위기에 맞게 요즘..

좋은 대화의 기술 경청하기 '경청하기'는 대인관계 능력을 키우는 가장 중요한 대화 기술입니다. 대부분 이야기를 매끄럽게 전달하는 것에 초점을 맞추지만 사람들은 자신들의 이야기를 잘 들어주는 사람을 더 좋아하지요. 좋은 대화의 기술 경청하기, 어떻게 지도해야 할까요? 하던 일을 멈추고 아이 이야기에 집중하기 아이가 이야기할 때 급한게 아니라면 하던일을 멈추고 아이와 눈을 맞추며 들어주세요. 두서없이 이야기하더라도 끝까지 인내심을 가지고 아이의 말에 집중하고 있다는 신호를 보내주세요 "엄마 바빠 ~ 이따가 이거 하고 얘기하자!!" 이렇게 말을 하고 있는것에 반성을 하게 합니다. 공감적 경청하기 공감적으로 듣는다는 것은 말의 내용에 집중하는 것 이상으로 전달자가 어떤 느낌을 가지고 이야기하는지를 아는 단계입니..

안녕하세요 수달이예요 ! 올해 블랙프라이데이가 얼마 남지 않았네요^^ 11월 26일을 손꼽아 기다리시는 분들 많으시죠? 이맘때를 벼르고 별러서 사고 싶었던 물건을 사려는 사람들이 많은데요. 블랙프라이데이족 일년 내내 쇼핑에 뜸했다가 이시즌에 맞춰 집중적으로 소비하는 사람들을 일컫는 신조어라고 합니다. 해외직구 하시는 분들은 미국뿐 아니라 전 세계적으로 가장 큰 쇼핑 대목이라고 하고 올해는 규모가 남다르다고 합니다. 미국 내에서 코로나로 관련 지원금이 대거 풀린 덕분에 행사 규모가 여느해보다 커졌다고 합니다. 미국 오프라인 시장을 덮친 물류 대란 탓에 상대적으로 관리가 용이한 온라인으로 재고가 쏟아질 것라는 분석이 나옵니다. 국내 직구족이 주로 찾는 아마존은 이미 일부 품목을 놓고 조기할인 행사를 시작했다..

안녕하세요^^ 겨울이 되니 먹고 싶은것도 많고 뒤돌아서면 배가 고픈건 저만 그런건가요?ㅋㅋ 마트를 자주 가게 되네요. 금방 다 먹어 치우는거 같아요^^ 오늘은 뭐가 위례 이마트트레이더스에 뭐를 싸게 팔고 하는지 함께 보아요^^ 12월이 다가오니 크리스마스 분위기가 물씬나고 있어요. 포켓몬스터 친구들이 트리 앞에 서서 우리를 반기네요 ~~ 안녕^^ 아이가 너무 좋아합니다. 같이 사진도 찰칵!! 피카츄 기여워~ 트레이더스 위례점은 그래도 매주 일요일에 정상영업을 하여서 쇼핑하기는 편리한거 같아요^^ 서울 지점들은 격주로 일요일에 쉬는데 그래도 위례는 아니라서 좋아요~ 위례점은 둘째 넷째 수요일에 휴무라고 하네요. 가실때 참고하세요~ 아까 포켓몬 트리앞에서 인증샷 하셔서 sns에 업로드 하면 영화권도 준다고 ..

안녕하세요^^ 친절한수달이예요 다음주부터 본격적으로 영하권에 접어들고 추워진다고 합니다. 건강유의하세요 늦가을 만끽하고 싶으신 분들 석촌호수 추천해 드리고 싶습니다. 주말에 아이와 가기에도 너무나 좋고 연인들 데이트 하기에도 너무 좋은 곳인거 같아요. 석촌호수가 가까우면서도 잘 가지 못했었는데 점심시간을 이용하여 소화 시킬겸 해서 몇번 산책을 하였는데 이렇게 아름다운 곳이 주변 가까이 있었다니 너무 놀라웠어요. 겉으로 차량을 이용해서 지나칠때가 많았었는데 역시 걸어보면서 느끼는거는 비교할게 아니더라구요. 빌딩 숲 사이로 이렇게 멋진 호수가 있다니 너무 놀라워요. 호수 주변에 나무들과 조화를 너무 잘 이루고 있어요. 호수가 은근 넓은거 아세요? 석촌호수 롯데월드몰 앞도 석촌호수이지만 조금 더 걷다보면 롯데..

안녕하세요^^ 친절한수달이예요~ 경기도에 살면서 아이와 주말에 가볼만한 곳을 찾아보고 가보고 있어요. 가까운 하남시에 나무고아원이 있어 소개해드릴게요^^ 나무고아원을 소개하자면 20년전에 시가지에 늘어선 버즘나무는 꽃가루로 민원이 많아 가로수 교체 계획을 세우고 이 나무들을 어떻게 할까 고민하다가 나무를 버리지 않고 소중히 기른다는 취지로 옮겨 심게 된 것이 하남 나무고아원의 시초가 되었습니다. 이후에 한강변 도로개설지역 등에서 버려지거나 주택 신축공사로 인해 베어지는 나무들을 옮겨오거나, 인근지역에서 기증 받은 수목을 하나둘씩 옮기게 되면서 본격적으로 나무고아원이 조성되었답니다. 왠지 모르게 사연들이 있다고 하니 나무들한테 물어보고 싶은거 있죠? "나무야 나무야 여기 어떻게 오게 된거야? 하고 말이예요..